Finsk Sauna i Mineral-spa

Klassisk finsk sauna blir av mange betraktet som det mest helsebringende varmrom. I den finske saunaen øker pulsen med omtrent 50%, blodtrykket synker og du svetter intenst. Alt sammen gjør deg godt. Prøv vår lekre finske sauna i vårt Mineral-spa

Sitt eller legg deg ned på benkene og sørg for at du har et håndkle mellom kroppen og treverket i badstuen. 

Her, som i de andre varme rommene i vårt spa, anbefaler vi deg å droppe badetøyet og heller bruke et håndkle for å dekke deg til. De syntetiske stoffene som det meste av badetøy er laget av, slipper ikke luft til huden. 

Temperaturen i badstuen ligger mellom 80 og 9 0 grader på den øverste benken, og synker ca. 15 grader for hvert trinn. 

Kast gjerne vann på badstuovnen hvis du vil ha en mer intens opplevelse, men ta hensyn til andre som kanskje har vært der lenger enn deg og synes varmen er intens nok som den er.

Husk å avkjøle deg godt etter badstubadet. Ta først en temperert dusj før du eventuelt tar en iskald dusj. Husk å drikke mye både under og etter besøke i badstuer og spa.